心灵寄语是大学生心理文化节系列活动中的个特有的活动，因为其参与的形式多样，贴近大学生的生活，一直受到本校大学生高度的关注度。届时在每个苑区摆点，主要方式有以下几种：
1.参与的同学可事先或现场写下自己的的心语(对他人的祝福或关心的话等)，也可给心仪的人写情书（自愿署名或匿名）并用信封装好，在信封或卡片（可自制）上注明所要传达的对象的地址及联系方式，投入信箱；
2.参与的同学可事先给心仪的人或朋友等准备礼物，要求包装好并注明所想送出的人的地址及联系方式；
3.参与的同学可现场将自己的心声说出来，也可点歌送给想送的人，也可现场献唱；
4.现场设置“微笑墙”与“哭泣墙”，参与的同学可现场或事先在便利贴上写下自己的心情语录贴在活动墙上。微笑墙用来传递幸福，哭泣墙用来宣泄内心的苦闷及压力；
5.参与的同学可邀请想告白或谈心的同学现场交谈；
6.参与的同学可在三峡大学心理委员联合会官方网站或微博上留言；
7.参与者可现场为老师，父母，朋友或你的那个他（她）点一首歌来送去祝福。
