在9.25“就爱我”心理健康日到了之际，民族学院组织各班心安委员开展新生心理健康主题班会及“拥抱自己，从心开始”系列心理健康日活动，为预科新生顺利健康地步入大学生活奠基。
各班在心安委员的带领下开展了“做情绪的主人”“爱自己，从心出发”“新学期，心适应，新启程”等主题班会及系列游戏。针对 “学业竞争压力大”“社团与学习平衡难”“异乡求学思念家人” 等共性问题，各抒己见，展开集体讨论现场氛围温暖而热烈。此外，班会还设置了 “心理知识问答” 小游戏，通过趣味答题强化同学们对心理健康常识的记忆，进一步活跃了现场气氛。
民族学院心安会在周晓明老师的指导下展开了“拥抱自己，从心开始”的心理健康日活动。活动由三个活动组成：井字棋，情绪垃圾桶和写给新的自己。井字棋鼓励大家多多参与，使每个人感受到多人游戏带来的快乐，发现校园中的美好，拥有同学情的美好回忆。情绪垃圾桶使参与同学将自己引发消极情绪的事情写下来，写完后把纸揉成一团并扔进垃圾桶里，寓意着丢掉烦恼。在活动中，让参与活动的同学关注三峡大学心安委员联合会公众号，引导同学熟知预约学校心理咨询的操作。在写给新的自己活动中参与的同学通过笔和纸书写下对自己激励的话，贴在展板上，作为心理活动打卡处活动结束后，心安委员将所有纸条加固，将展板放在Z1大楼，同学们上课下课路过，可以提醒同学们有一个好心情或者想到激励自己的那句话使活动留有余温。
在各种各样的活动中，民族学院为了提高大学生对心理健康的关注度，增强自我关爱意识。通过游戏，书写表达等方式，帮助学生缓解压力，提升心理韧性。弘扬积极向上的校园文化，传递“爱、希望、勇气、友善”等正能量。
