（通讯员：黄靖宇 苏晴）学期进度条已过半，学业压力与成长困惑正悄然萦绕在我们心头。为让学子们在忙碌中关照个人情绪、拥抱自我，三峡大学学生会联合三峡大学心安委员联合会在12月6日14：00至17：00于图书馆前广场成功举办“守护心灵，悦纳自我”心理健康主题活动。活动现场充满了欢声笑语，这场具有治愈感的心灵互动，以温暖为底色、以互动为纽带，为冬日校园注入了无限“心能量”。
筹备阶段，我们通过13637份有效问卷精准“画像”，基于这份真实的“心灵需求清单”，活动以“轻互动、深共情”为思路，设计了
四大特色体验区，让心理关怀精准到位，成为可触摸的温暖。
“心绪剪贴簿”区，一张张色彩斑斓的词条，承载着同学们的心事与遐想。大家静下心来，细细挑选、创意组合，将那些说不出口的情绪、藏在心底的温柔，转化为一首首独一无二的“拼贴诗”。指尖与纸张轻轻触碰的瞬间，烦恼被悄悄拆解，心事被温柔安放，创意与治愈在此刻完美交融，每一首小诗，都是写给自己的温柔情书。
“烦恼投递站”前，始终萦绕着一份安静的温柔，这里是情绪的出口，更是温暖的驿站。同学们拿起纸笔，匿名写下学业的小焦虑、生活的小迷茫、成长的小困惑，让那些积压在心底的情绪，随着纸张轻轻投入信箱；转身又化身“温暖传递者”，一笔一画写下鼓励的话语，为陌生的同龄人送上一份力量，或是领取一张印满励志短句的明信片，在“倾诉”与“被治愈”的双向奔赴中，感受来自校园的善意与温暖。
充满童趣的“情绪小怪兽”制作区，成了全场最治愈的打卡地。同学们拿起纸杯、扭扭棒、彩笔，将开心的明亮、难过的柔软、愤怒的热烈，都化作手中一个个鲜活的小怪兽。当色彩在指尖流转，创意在心中绽放，那些紧绷的情绪慢慢舒展，每一个亲手制作的小怪兽，都成了个人专属的治愈玩伴，悄悄守护着心底的那份柔软。
而“星球大作战”游戏区，则充满了欢声笑语与青春活力。一分钟的单人挑战、默契满满的双人接力，同学们专注地用工具夹起乒乓球，小心翼翼地传递，偶尔的掉落也伴着爽朗的笑声。在轻松的竞技与互动中，压力被悄悄释放，情谊在并肩协作中慢慢升温，每一个笑容，都成了冬日里最耀眼且温暖的光。
这场冬日的心灵之约，不仅为忙碌的校园注入了温暖与活力，更搭建起一座联结心灵的桥梁。它让我们明白，情绪没有对错，每一种感受都值得被尊重；悦纳自我，不是接纳完美，而是拥抱那个有喜有忧、有笑有泪的自己。愿每一位三峡大学学子，都能勇敢倾听内心的声音，关注心理健康，拥抱每一种情绪，从容接纳独一无二的自己，与生活温柔相处，让青春在舒展的心境里，肆意向阳生长！
（图片来源：张志翔 周阔）
